Дресс-байыркы Грецияда айтылган классикалык ат оюндарынын бир түрү. Бирок заманбап формада таңылган кийим 1532-жылы, Фредерико Гризоне биринчи ат спорту академиясын негиздеп, аттарды татаал жана укмуштуу кыймылдарга үйрөтө баштаган. Бул спорт тез эле дворяндар арасында популярдуулукка жетти. Ал эми 1912-жылдан бери таңуу Олимпиадалык спорт түрүнө кирет.
Нускамалар
1 кадам
Кийимдин негизги милдети - атты мүмкүн болушунча көрктүү кыймылдатууга үйрөтүү. Ал эми негизги максат - жылкынын табигый кыймылын жана анын өзгөчөлүктөрүн өркүндөтүү. Жакшы үйрөтүлгөн ат жакшы кыймылдайт, тең салмактуулукту сактайт жана бардыгын өз каалоосу менен жасайт. Бирок буга жетишүү үчүн, ал атчандын бардык буйруктарын тез кабыл алышы керек.
2-кадам
Эгерде сиз оромолдорду кийүүнү чечсеңиз, анда баарынан мурун өзүн-өзү жөнгө салып, өзүңүздүн минүү жөндөмүңүздү өркүндөтүп, үйрөнүүгө даяр болуңуз.
3-кадам
Жылкыга таасир этүү каражаты - тизгин, бут жана чабандестин денеси. Классикалык минүү позициясы жарашыктуу жана атты башкарууга ыңгайлуу. Туура туура келгенин аныктоо үчүн, элестетүүңүздө кулагыңыздан далыңызга жана саныңызга өтүктүн согончогуна чейин сызык сызыңыз. Эгер бул сызык ишке ашпай калса, сиздин отурган ордуңуз ээрдин ичинде тең салмактуу жана туруктуу абалды камсыз кыла албайт.
4-кадам
Ден-соолугуңузду ар дайым көзөмөлдөп туруңуз. Бул үчүн эки-үч мүнөт сайын эки жолу текшерип көрүңүз: буттар жатып, туура иштеп жатабы, моюн жана арка кул болуп жатабы, колдор ордундабы. Өзүн-өзү текшерүүнү автоматизмге жеткир.
5-кадам
Шпурсуз жаш аттан баштаңыз. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, харотторду же тоголок түрүндөгү шпорларды кийиңиз. Тикенектерге кылдаттык менен барыңыз. Жылкыңыз менен туруктуу шпорларды колдонуңуз.
6-кадам
Акырындык менен оозеки баштыкка өтүп, аттын оозун темир менен ооздукка алып чыгып, жаш атты үйрөтө баштаңыз. Өтүүгө шашылбоо керек. Битти канчалык көп колдонсоңуз, кийин ошончолук жакшы натыйжаларга жетесиз.
7-кадам
Башынан эле ритмди эсиңизден чыгарбаңыз - таңуу негиздеринин негизи. Ал үчүн ат бошогон учурда, башын ылдый салганда туура ритмди тандап, андан кийин басуунун түрүнө карабастан, аны ар дайым сактап туруу керек.
